介绍

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“一般来说，“亚卫生”可以分为五个方面：身体，心理学，情感，思想和行为。人们在这五个方面的经历是：身体总是有些不舒服，心理学总是有点不安，情感总是有点不满意，思想总是有点不正确，行为总是有些不适，而且行为总是有些不适。

人们更加关注身体和心理疾病的健康问题，许多人对“情绪亚健康”的了解不多。实际上，“情感亚健康”的问题在当今社会中很常见，并且已成为一个非常杰出的社会现实问题。 “情感副健康”的九种主要表现是：盈余，缺乏类型，高级类型，滞后类型，免费类型，顽固的类型，愚蠢的类型，需求类型，需求类型和恐惧类型“情感苏比健康”。 [1]？

类型广播

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情绪上的较健康舒适类型

“情感亚身体”的盈余类型：还有更多的情绪。

表达：在家庭生活中，父母和祖父母给孩子给孩子的大多数情绪都太多了，这通常被表现为变质。过度护理和过度护理会使儿童过度依赖，缺乏自信。

在婚姻生活中，一个党派非常热爱另一方，以至于另一方必须照顾一切，并希望照顾对方的一切。仅允许对方接受他们的爱，并且不允许对方说“不”。这种热情的爱实际上是一种“霸气的爱”。因为爱太热了，太霸气了，另一方被淹没在“爱的海洋”中，最后，爱被烧死了。

对策：“情绪稳定健康”的盈余类型实际上是一种“情感肥胖”。为了使情绪健康发展，我们必须“减轻体重”才能将其恢复到正常状态和健康状态。从情感的赐予者的角度来看，不要自我放纵，并随意“向世界传播爱”；从情感接受者的角度来看，不要接受所有情感，您应该学会拒绝某些东西。

这种“情感上的卫生”通常发生在太年轻的人的婚姻中。如果这是他们第一次坠入爱河并尽快结婚，他们刚刚进入社会，缺乏社会经验，这导致了婚姻的失败。一个政党认为，您爱的爱越多，关系就越好。爱是双方之间的事。如果您非常爱他，那可能不是他非常爱你。爱应该基于相互平等。如果一个政党管理得太多，另一方将感到不高兴。相互尊重是维持婚姻生活的基础。

情感副健康 - 缺乏类型

缺乏“情绪亚卫生”：应该给予更少的情绪。

表达：在家庭生活中，年轻一代通常会给长者带来更少的情绪。许多年轻一代只知道如何向家人寻求帮助，也不知道如何思考家人的感受。

在婚姻生活中，有些人在恋爱中充满热情，但是结婚后冷却。他们不再创造爱，不再知道如何从对方的角度看待问题，也不再注意对方的感受。

对策：缺乏“情感副健康”就像“情绪贫血”，“情绪萎缩”和“情绪营养不良”。为了解决缺乏“情绪亚健康”问题，我们必须“输血”情绪并增加“营养”才能使情绪充满。同时，应进行情感锻炼以提高情绪质量，并使情绪达到适当的健康正常状态。

情绪稳定 - 先进

先进的“情感亚卫生”：为时过早，还为时过早。

表达：男人在老时应该结婚，而妇女年纪大的时候应该结婚。这是自然的事情。但是，只有在男人和女人达到一定年龄并满足某些条件时，谈论婚姻是正常和合理的。如今，一些青少年尚未在身体和精神上发展，并且过早地坠入爱河。有些甚至有性行为，甚至对未成年人的意外怀孕，这都是不健康的情感行为。

对策：先进的“情感亚健康”就像未成熟的“酸日期”。使这种“甜蜜约会”真正美味和吸引力并将其变成“甜蜜约会”的最佳方法不是担心并耐心地等待一段时间。

情感副健康 - 滞后类型

落后的“情感亚卫生”：为时已晚。

表达：当父母还活着时，孩子总是用借口来忙于工作，社交等，忽视问候和减少关怀，更不用说人道的情感照顾了。只有当父母去世时，他们才会感到后悔和悲伤。

从根本上讲，爱情和婚姻都是文化现象。站在爱的两端的男人和女人应该是彼此深爱的恋人，而不是谈论价格的商人。不幸的是，在现实生活中，有些人对房屋，汽车，座位，laozi，金钱和其他事物的重要性过多，但对情感含义，情感创新和情感巩固的婚姻的思考很少。

对策：滞后的情感奉献是一种“后期的爱”，一种情感上的奉献“修复绵羊”和对“事后看来”的情感补偿，不可避免地包含遗憾，遗憾，内gui和羞耻。为了摆脱落后的“情感亚健康”，我们必须正确对待各种情感关系，不要被直接的利益掩盖，不会受到复杂的人员的影响，并保持正常的心和持久的感情。

情绪亚健康 - 免费类型

免费的“情感亚身体”：稳定的情绪不稳定。

情绪亚健康 - 固执

情感上的卫生

表达：例如，在爱情生活中，有些人今天谈论一个人，明天“传播给世界就是爱”。有些人有太多的爱对话，但对真爱有疑问，认为它不存在，并且没有必要认真对待它。这是“爱疲劳”。对策：自由型的“情感亚身体”面临着诱惑，左右摇摆，漂浮。结果通常是浪费金钱和浪费金钱。为了摆脱自由的“情感亚健康”，我们必须不断增强我们的社会责任感，并不断纠正我们的情感价值取向。

固执的“情感亚身体”：应该转移的情绪尚未转移。

表达：在情感生活中，有些人过于依赖他们的伴侣。一旦遇到自然灾害，人造灾难或情感上的改变，他们就会沮丧，无法解脱自己，甚至寻求短期观点。认为另一个人是您唯一的一个，是您生存和生命的全部价值。

在家庭生活中，许多父母经常根据自己的意愿要求孩子。这种顽固的爱不仅使孩子很难接受，而且使他们与父母更加疏远。有些人还会患有情绪障碍和人格缺陷，为他们的未来生活带来隐藏的危险。

对策：为了摆脱顽固的“情感亚身体”，您必须改变主意，改变观点并改变思维。有三个句子非常鼓舞人心。第一句话：不要“叶子阻碍你的眼睛”。只要您夺走“阻碍眼睛”的叶子，您就会看到一个广阔的世界和一个丰富多彩的世界。第二句话是：“退后一步，大海将是庞大的，天空将高。”实际上，是迈出一步还是进一步迈出一步，该倡议都在您自己身上；第三句话：“如果不是你的话，不要强迫它”，并努力成为“和平”和“当事情改变时并不感到惊讶”。

情绪低下的健康

愚蠢的“情感亚卫生”：应该给出的情绪是错误的。

表达：善良是一种美德。但是，愚蠢的奖励经常伤害另一方。一个妻子因生病而被清除了乳房，但她的丈夫仍然非常爱她。为了偿还丈夫，丈夫喝醉了，她安排了丈夫在酒店里的一位18岁女士。后来，由于某人的报告，她的丈夫因卖淫而被捕。

对策：愚蠢的“情感亚身体”就像过期的牛奶。它不仅对饮酒不利，而且会损害健康。这也就像安眠药一样，服用太多会杀死人。为了摆脱愚蠢的“情感亚健康”，关键是要有理性的意识。 [2]？

情绪亚卫生 - 请求类型

要求“情绪欠佳”：需要更多情绪。

表达：在家庭中，有些人总是要求爱人为自己做更多的事情，例如赚更多的钱，花费更少的钱，更多的工作和更少的休息，要求更少的需求，但他们从不考虑为这个家庭做什么。如果继续这样做，丈夫和妻子之间的冲突自然就会发生。如果他们没有及时放松，情感生活将会危机。家庭生活的定律是：您做的越多，您就越快乐；您想要的越多，您的快乐就越少。

对策：请求“情感上的卫生”实际上是一种痴迷的情感“霸权”。请求的政党经常因小小的而失去大局，而另一个则损失了，而事情违背了他们的愿望。为了摆脱苛刻的“情感亚健康”，关键是摆脱以自我为中心的意识，同时与他人相处。

情绪亚健康 - 恐惧类型

恐惧类型的“情感亚卫生”：总是害怕别人的情绪

表达：在婚姻生活中，一些妻子总是不喜欢丈夫无所事知，无法赚钱，因此丈夫对妻子有一种恐惧。但是，一旦丈夫拥有充满希望的未来并可以赚钱，妻子会害怕他的丈夫，因为担心他会在外面造成麻烦并有任何偏差的事情。

对策：恐惧类型的“情感副健康”是一种过于敏感的紧急情绪状态。这就像一只受伤的鹿，对一切都非常敏感，最大的问题是对未来的恐惧。

为了摆脱恐惧类型的“情感亚身体”，关键是要调整您的心态和情感，而不是沮丧和decade废；充满希望，不要怀疑；全面看问题，不要去极端；相信别人。