肯尼亚与埃塞俄比亚马拉松选手创纪录历程及全程马拉松时间解析

1。著名的马拉松赛跑者

著名的马拉松运动员包括：

1。肯尼亚运动员Tgate，于1969年6月17日出生，在2003年9月28日的第30柏林马拉松比赛中创造了2小时04分55秒的世界最佳成绩。这一结果是在2004年1月1日。 IAAF的男子马拉松比赛的第一世界纪录；

2。埃塞俄比亚的明星赫尔·盖切拉西（Helle Gercelasi）于1973年4月18日出生，并以2小时4分26秒的时间为男子马拉松创下了新的世界纪录；

3。Gebressi打破了自己的世界纪录，并在2008年9月28日的2小时，03分钟和59秒内赢得了冠军；

2。整个马拉松通常需要多少时间？

整个国际马拉松比赛为42,193米，完成需要6-7个小时。如果新来者刚参加马拉松比赛，可能需要大约8个小时。在身体健康和跑步速度的控制下，受过专业训练的马拉松运动员处于中间。不停地休息，您可以在大约三个小时内进行整个旅程。

完成马拉松需要多长时间？

不同地区马拉松的距离是不同的，但是整个国际马拉松赛的距离约为42,193米，并且完整的跑步需要6-7个小时甚至更长的时间。这主要基于参赛者的跑步速度和身体。质量决定。

受过专业训练的马拉松运动员的身体健康非常好，可以准确地掌握和控制跑步速度。如果他们不停在中间休息，甚至可以在大约三个小时内整个旅程。如果他们第一次参加身体健康的情况下参加马拉松比赛，那么完成比赛可能需要大约八个小时。

大多数马拉松都规定了跑步时间

如果马拉松在七个小时内没有完成，则大多数马拉松比赛将被淘汰，因此马拉松比赛最多只能持续约七个小时。但是，如果夏威夷马拉松比赛只限制了距离，而不是时间，那么整个旅程都是通过传球来计算的。

3。女子马拉松的整个旅程多长时间

马拉松是世界上非常受欢迎的长距离赛车比赛。距离为26英里和385码，相当于42和195公里（有人说这是42和193公里）。有三种类型：全程马拉松，半程马拉松和四分之一马拉松。完整的马拉松比赛是最受欢迎的比赛。一般来说，马拉松是指完整的马拉松比赛。男人和女人都是一样的。

4.马拉松在整个旅程中跑了多少公里

1。完整的马拉松比赛是世界上非常受欢迎的长途赛车比赛。它的距离为26英里和385码，相当于42.195公里（有人说这是42.193公里）。

2。如果您是一个年轻人，大约20至30岁，没有接受过任何培训，则运行时间将需要6个小时。目前，运行过程不会太累。如果您经过了大约多年的培训，那么完成运行过程只需要超过5个小时即可。如果您训练5到6年，则可以在4小时内运行。

3。如果您是一名职业运动员，并且非常关注训练，那么完整的比赛只需3个小时。如果您正确训练并增加青年，则该活动将更短。

4。如果您想更加放松并且不那么疲倦，则可以缓慢跑步，并且可以在大约7个小时内完成完整的跑步，这也很容易。