游泳受到整个国家的普及，在基层教学和培训中做得很好，提高了游泳才能的质量和数量，冠军的才华无止境！

太阳阳的悬架仍在发酵，对与错的节奏在整个天空中飞舞。我相信许多人已经无聊了。

作为一名前职业运动员，我的感情混合在一起，主要是悲伤。我应该在上一篇文章中说出我应该说的话。

无论如何，Sun Yang的禁令似乎是一个已定局的结论，并且有吸引力转弯桌子的机会很小。中国游泳必须继续前进。

太阳阳的暂停对中国游泳的影响

Zhihu上的某人邀请我回答：中国游泳世界中的太阳阳的损失会产生什么影响？

不管禁令中的对与错，作为中国游泳场景的领导者，孙阳在迄今为止的男子游泳比赛中赢得了18枚世界冠军金牌，而孙阳则拥有14枚，这足以显示出太阳阳在中国游泳场上的地位和成就。

阳阳被暂停，中国游泳场景将在男子比赛中失去三个胜利。这将是我们在国际舞台上最大的损失。更可怕的是，我们无法在短时间内填写它。

在乒乓球法庭上，没有丹·雅普（Deng Yaping），我们仍然有王南（Wang Nan），当王宁退休时，我们仍然有张扬（Zhang Yining），当张扬（Zhang Yining）离开法院时，我们仍然有李小氧障碍，在游泳法庭上，我们只有一个“太阳阳”。

中国游泳世界不流行

在过去的2019年，在中国举行了几场国际游泳活动，这已经满足了许多游泳爱好者当场观看比赛的愿望。他们已经看到了中国游泳运动员在田野上的出色表现，还看到了许多著名的欧洲和美国游泳者的竞争水平。

小组中的许多朋友都问我：为什么欧美球员长期以来在多个赛事中赢得冠军，而且赢得冠军的才能太多，但是在我国，我们的“太阳阳”很少？

自从我与从索普（Thorpe）到菲尔普斯（Phelps），从菲尔普斯（Phelps）到罗切特（Rochet），从罗谢特（Rochet）到德鲁赛尔（Drussels）和皮蒂（Pitty）的游泳（从索普（Thorpe）到菲尔普斯（Phelps），波波夫（Popov）从索普（Thorpe）到菲尔普斯（Phelps），已经过去了20年。欧美运动员在游泳活动中确实很耀眼。

尽管我的国家在游泳甚至绝大多数占据个人事件方面取得了良好的成绩，但不可避免的事实是它是不可接受的。

必须叹了口气的是，有些继任者无人看管，每个人都希望有更多的运动员在球场上有更多的运动员，并取得出色的成绩。

在每四年的奥运会上，每个国家的每个活动的运动员都在努力。金牌总数中的第一名是每个国家的目标，但是行业中有一个言论：那些可以游泳和田径运动的人赢得了世界！

游泳，田径比赛的活动最多，还产生了金牌的总数。如果您在这两个重大事件中获得第一名，那么金牌的总数肯定会很大。

因此，世界上所有国家都非常重视游泳，田径比赛，希望在奥运会中取得更好的成果，并为该国带来荣耀。

回到最初的问题，我的国家与欧洲和美国之间的游泳差距是多少？本文仅分析了我在十年的运动员和十年的教练经验中学到和看到的东西。我想代表我的个人意见。如果我不喜欢它，请不要批评。

游泳的受欢迎程度

尽管我现在喜欢游泳，并且与欧美国家相比，越来越多的发烧友加入游泳营，但我国游泳的受欢迎程度才刚刚开始。

这与我们的经济发展有很大关系。过去，我们的国家很穷，每个人都不富有。他们正忙着赚钱和生活。他们如何有时间和精力从事“官方活动”？更重要的是，游泳需要经济上的努力。

但是，随着我们国家充分繁荣，人们的生活条件得到了改善，他们拥有更多的能源和财务资源来培养利益和爱好。过去，富人曾经玩游泳，但现在大多数人都可以玩。

但是基础设施有些不满意。

在美国，每个社区和每个学校都有游泳场所，以满足每个人的游泳运动需求。

在我的国家，一线城市可能只有2至3个市政游泳场所，而第三和第四层城市的城市甚至更少。

尽管大多数健身房现在都配备了游泳池，但游泳池的长度不是标准配置，并且该区域相对较小，并且卡申请价格相对昂贵，伪装拒绝了一些低收入人群。

我有很多朋友在美国，澳大利亚和英国学习或移民。游泳小组也有许多游泳爱好者。在欧美国家，很少有成年人不知道如何游泳。更不用说好是坏游泳了，他们都热衷于每天下水游泳几圈。

成人游泳的普及对于国家游泳比赛的发展非常重要！

只有当父母喜欢游泳时，他们才能意识到让孩子们开始早日参与游泳。越来越多的青少年从小就开始与训练游泳接触，而竞争性游泳则具有强大的人才储备！

启蒙教练教师和水平

如果您想练习游泳，则必须先学习游泳。许多人知道，外国基本上是首先学习自由泳，然后是仰泳和蝴蝶，最后是蛙泳。

在中国，在启蒙游泳方面，首先教蛙泳。

在我的一个朋友带他的孩子移民到美国之后，孩子继续参加游泳训练，然后向我聊天：“在自由泳和蝴蝶中，海外同龄的孩子游泳好游泳，但是蛙泳很贫穷。我的孩子可能是蛙泳比赛中的第一个，而其他游泳姿势则立即被杀。”

为什么这是？

我一直说，我们第一次得知游泳时得知的蛙泳不是竞争性的浪潮青​​蛙，而是类似于扁蛙的启蒙蛙泳。它很容易学习，可以快速让您开始在水中游泳。

这种启蒙的蛙泳不存在在国外。他们的蛙泳是一只竞争性的浪潮青​​蛙。游泳爱好者都知道很难学习和练习浪潮青蛙，因此在国外，蛙泳的教学最终被放在了最后。

通过来自国外许多朋友的反馈，我将总结欧美国家和我国家之间的差异，以启蒙运动基本的游泳教学：

欧洲和美国：让我们先学习最简单的自由泳。

我们的国家：让我们学会先启发平淡的青蛙。

欧洲和美国：在我们的教学中，专业和业余爱好者之间没有区别。从一开始，所有比赛都已标准化。

我们的国家：我们有一个预订的会议课，因此我们将首先游泳，然后如果标准不标准，然后将其更改。

欧洲和美国：我们的教练都是可以教和训练的专业教练，而且他们都有运动员的背景。

我们的国家：我们的初级教练的水平不平坦，其中一半以上没有运动员背景。

欧洲和美国：我们结合学习和实践。社区和学校中有游泳队。我们经常组织比赛并使用竞争而不是实践。

我们的国家：学习游泳和练习游泳是两种不同的事情，但是我们现在越来越多的竞争。

您知道的越多，就越能清楚地理解差异和缺点。相比之下，外国小学教学非常专业，我们从一开始就一直在前进，而我们国家的主要教学仍在“可以游泳”。许多人的想法是：我不参加比赛，我可以游泳。

但是游泳本身就是运动，运动的魅力在于其竞争力。没有竞争的运动是什么样的运动？呢

如果我们在教学开始时倾向于专业和竞争力，那么我们可以避免在后期的技术绕道，而竞争带来的乐趣和成就也可以促使更多的人加入游泳。国家竞争的能量是无限的！

基层训练

什么是基层训练？也就是说，我们经常在职业培训之前谈论城市培训和体育学校培训，以及对外国游泳协会俱乐部的培训。

我经历了这段培训时期，并且在担任教练后继续经历。

进入基层训练后，您将面临正式的青年游泳比赛，这也是人才储备的阶段。

我国的基层培训与欧美国家之间的最大区别是：

欧美国家的青少年在5至7岁时开始启发自己。此后，随着年龄的增长并且身体发展，他们在不同阶段进行培训，主要是基于技术，奠定了良好的基础并培养更好的水感。随着年龄的变化，训练的数量和强度会有序地增加，而且他们并不急于取得成功。

我国的基层培训更倾向于“挤压”。当技术运动不完美时，他们开始进行运动量和与年龄不符的高强度训练。我相信许多人已经看到了青年训练小组的训练。大多数儿童的运动不是标准的，但是他们进行的训练量约为每班35亿，时间，间隔和短暂的冲刺。

在年龄组中，这种超负荷培训通常可以在短期内看到成绩的显着提高。 11岁或12岁的儿童可以达到二级运动员的水平，只要您努力练习，就可以达到13或14岁的一级运动员水平的人可以达到一级运动员的水平！

在青年年龄段的竞争成绩中，外国成绩远胜于欧美国家的成绩，但是当它们达到专业阶段时，他们的结果将直接取代，而且潜力不足。

中国运动员经常在很小的时候就取得成功，并在很小的时候就赢得各种黄金和白银。之后，他们中的大多数人消失了，他们的体育职业较短，高峰时段缩短了。

有许多欧美球员可以长时间维持其高峰期，这与基于身体发展的青少年的合理培训密切相关。这就是所谓的长期流量的原因。

我国的基层培训太渴望取得成功，并希望立即取得成果。超负荷和激烈的训练通常会对青少年的身体造成一定的损害，并且通常“训练是无用的”，肌肉和关节损害会尽早破坏您的职业生涯。

因此，根据青少年的身体发展，合理安排培训计划尤其重要！必须牢记幼苗生长的经验教训！

专业培训

当我们进入专业团队阶段时，正式开始了更全面的培训。通常，我国的省级和国家队是专业训练，而外国州队和著名的大学团队都是专业培训，当然，还有一支由顶级运动员教练组成的团队。

我经历了几年的经历。成为教练后，我通过相关的外国信息了解了更多有关欧美国家的专业培训状况的信息。

中国有许多优秀的专业教练，但是很难复制，因为更多的教练依靠多年的教学和培训经验来帮助运动员取得出色的成绩并调整最佳状况。

有时很难解释经验，但只能被理解且难以传达。

因此，我们经常看到杰出的运动员在教练的领导下出现。

欧洲和美国的培训似乎更加“愚蠢”。

他们习惯于进行许多看似“无聊”的测试和测试，例如手指相距10度可以提高中风的效率3％，剃掉体内所有头发的耐药性可以降低2％。

欧美国家不依赖经验。他们相信科学验证的结果，并有勇气不断尝试犯错。

通过比较观察，您会发现我国家的游泳技能相对单身，而欧洲和美国则具有各种游泳技巧，其中有些甚至看起来很奇怪。

我们总是想选择最好的。一旦我们建立了最好的一个，我们总是远离其他差异，并且不愿意轻松尝试，害怕犯错，害怕浪费时间和精力，但什么也没获得。

但是，欧美国家似乎从不担心犯错的成本。连续变化，连续的实验和一百个花朵开花。随着更多的选择和更多尝试，将永远实现创新和更好的结果。

因此，我们一直在学习欧洲和美国的先进技术概念。事实证明，运动员外部训练的结果非常好！外国教练加入教练队，运动员表现的改善对所有人来说都是显而易见的。

我希望我们的专业培训将来会更大胆。不必担心反复试验的风险。社会上的每个进步都与不断的试验和创新密不可分，游泳也是如此。

我们的进步

从启蒙到专业培训，我们国家与欧洲国家之间确实存在许多差距，但我们也在努力改革和转变。

从启蒙运动阶段的标准化专业精神，创造了更多的科学和系统的基层培训，到引入高级欧洲和美国技术和数据专业团队培训，以宗义阶段的标准化专业精神，以宗省为先驱，智人带领该国带领该国进行游泳成就，而变化带来了影响。

同时，该国专业运动队的系统也变成了职业运动队。前“国家系统”正在悄悄地发生变化。省游泳队已经开设了俱乐部车型，并得到了更多公司的赞助和支持。越来越多的外国教练加入教练团队，采用科学和系统的培训计划。

可以看出，在中国各个阶段都有越来越多的比赛，包括U比赛，城市比赛，分区比赛以及成人，大众比赛和俱乐部比赛的业余比赛。只要您想要，您就可以每隔几天参加比赛，并结识更多对手和朋友！

来自体育大学游泳培训专业的更多硕士和博士学位学生加入了教练团队，以提供更多的科学数据来支持技术培训，并启用我们自己的技术创新和个性化的系统培训。

结论

发现差距，面对缺点并解决问题，我们一定会赶上。这个国家的人口为13亿，我们什么都不是！给我们一些时间，一起工作。在不到十年的时间里，中国游泳队将在世界上提供令人满意的答案！

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