一百所学校

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在暑假的两个月中，许多孩子的心“狂野”：

他们睡到白天中午，直到晚上10点左右熬夜，没有上床睡觉。孩子们聚集在一起玩手机游戏，然后在学校要开始时就完成了作业。

当一个孩子进入这个状态的新学期时，这会自然会影响他的研究：他上课时间迟到，他在课堂，打哈欠和昏昏欲睡的过程中毫无意义。他在听演讲时并没有集中精力，他还不时回想起有关假期的有趣事情，课堂效果非常糟糕。因为我忘记了很多知识，很难听新课。

专家称这种行为为“假期综合症”。坦率地说，孩子习惯了假期的懒惰状态，他不能适应学校开始时学习的节奏。此外，他几乎忘记了他以前的知识，孩子的精神，遗嘱和状态变得一团糟。

这些儿童的“学校综合症”需要很长时间才能适应新学期的研究。但是，当孩子习惯了新学期的学习时，其他人在学习中已经远远落后于他。

因此，有必要在开学开始之前帮助孩子们冷静下来，并让他们以一个全州的新学期的学习来欢迎新学期的学习。

专家提醒父母，开学前1-2周是预防“学校综合症”的最有效时间。目前帮助您的孩子冷静下来将是最佳效果。

如何帮助您的孩子平静下来？

01

给您的孩子一个心对心的仪式

首先，父母应该给孩子一个心脏直觉的仪式。

仪式感是一件非常神奇的事情，对于学生来说，这也是一种在心中建立意识的非常有效的方法。

父母和孩子们回想起他们美好的假期生活，发生了什么有趣的事情，有所改善的能力，洞察力增加了，等等。

您还可以提供假期的书面摘要，例如编写日志。当日志结束时，这意味着假期的不受限制的生活已经结束。您必须专注于学习！

02

调整生物钟

其次，按时调整生物钟。

许多孩子的假期时间表不规则，尤其是当他们习惯于晚上睡觉并迟到时，镇静的关键是帮助孩子转向无序的生物钟。

孩子们可能无法一次适应，因此他们可以逐渐起床，以便他们的生活时间逐渐与他们的学校时间表同步。

避免孩子们早上起床的困难的关键是早起睡觉，您只能提早起床。父母应该与孩子达成共识，并明确表明他们的孩子必须在正确的时间上床睡觉。

父母必须遵守原则。当他们的孩子无法准时工作并休息时，他们必须监督和提醒，并且不会随便妥协。

03

完成暑期作业

父母必须在完成暑期作业后受到监督。暑假的大部分已经过去。孩子的暑假作业完成了吗？如果没有，剩下多少？开学开始前有几天，您每天需要完成多少天？父母应提醒他们的孩子检查并实施完成暑期作业的完成。

如果孩子的暑假作业无法有效完成，老师在检查课后检查作业时会批评孩子，并命令孩子花时间来弥补暑期作业，这将不可避免地影响孩子的新课程，放学后开始学习。

此外，没有完成作业会给老师留下不好的印象。

一些孩子还会发展“学校恐惧症”，因为他们无法完成暑期作业。他们整天都会感到焦虑，这不利于孩子身心健康的健康发展。

因此，虽然现在是时候完成暑期作业的时候了。这样，孩子们可以冷静而快乐地进入校园，欢迎新学期的到来。

04

审查旧的学习新知识

如果学校有学校入学考试安排，则有必要在开学开始之前让孩子们审查旧知识。

新单词：每天必须有1-2个新单词审查。

古代诗歌：如果您每天都有时间背诵，则必须记住古代诗歌和散文，包括课后的评论，翻译和诗歌欣赏。

现代中国阅读：回顾我以前做过的测试论文中的经典阅读问题，并巩固了各种类型问题的答案格式和技术。

组成：您可以查看所写的每周日记，也可以阅读构图选择，学习文章的写作技巧和方法，并积累写作材料。

您应该每天都有一个记忆任务，重点是记住单词和文字，还可以记住作曲示例，以查看重要的语法句子模式，并在单位测试论文中易于错误的问题。

在审查重要公式定理，审查以前的错误问题和测试论文时，您必须学会总结和总结，返回教科书，以获取通常会犯错误的知识点，并找到相关的练习以巩固和加强。

每天花时间阅读教科书，并熟悉教科书每一章的关键内容。历史应该精通古代中国王朝的替代，并形成相对清晰的时空定位；地理应该整理知识框架；政治应该阅读更多新闻，并注意时事。

如果学校没有学校入学考试时间表，孩子们可以在完成暑期作业后准备新知识。

用中文阅读文本，英语预览单词，预览数学，物理和化学的前几章，制定困难等，并以有针对性的方式为新学期做准备。如果时间有限并且不能涵盖，您可以专注于预览处境不利的主题。

05

组织学习项目

组织学习项目包括暑期作业和入学的文具。您可以提醒您的孩子首先列出物品清单，以避免在准备物品期间遗漏。

准备组织物品的过程将使孩子感到负责任和在学校的仪式感，而父母不应掌管它。

如果您使用旧童装，父母应该提醒他们的孩子提前洗学袋。

准备使用笔时，应该有红色，蓝色，黑色钢笔和铅笔。尽量不要使用圆珠笔。请确保为订书机做好准备，以促进儿童束缚测试纸。

选择参考书和参考书时，您应该遵循实用性，便利性的原则，而不是很多。您可以在购买前听老师的建议。

06

制定新的学期学习计划

制定学习计划和设定学习目标可以帮助儿童增强他们学习，建立学习信心的动力，并在下学期为学习提供良好的开始。

孩子们应该在开学开始之前计划新学期的学习目标。例如，您要在下学期要改进哪些课程，无论您想在新学期中学习新的专业，您想超越什么目标，等等。

计划的内容应通过艰苦的工作来实现，期望不应该太高，以免在孩子执行该计划之前自动放弃。

告诉您的孩子，如果您计划，则必须实施它。您不能让计划无用并成为一张纸。

建议孩子们写下他们的学习目标，协助以前的励志单词，并将其发布在房间里更醒目的地方，以鼓励自己。

07

与同学交流

暑假后，朋友将有很多想法可以分享。当学校开始时，孩子会因为兴奋而很难平静下来，而学校自然开始就不会处于州。

父母可能希望建议他们的孩子在开学前与同学见面，看电影或从事其他有益的活动，这不仅通过沟通增强了友谊，而且还避免了放学后不愿意。同时，父母的理解和支持也可以帮助增强亲子关系。

08

父母以身作则

父母应该采取行动使孩子平静。心理学比言语更重要。问题：我要我的孩子准时入睡和休息，但是父母要求几个朋友整夜在家里玩Mahjong。那个孩子可以安息吗？

在此期间，父母应该归还他们的日常生活，并与孩子一起工作，并试图营造一种愿意学习的家庭氛围。

只要父母在开学开始之前帮助孩子做好“计算”的良好工作，他们就可以有效地避免“学校综合症”，并使他们的孩子能够迅速适应新学期的学习。

其他注释：

1。在新学期，父母应该理解并迅速减轻孩子的情绪。

从孩子的角度更经常考虑问题，从孩子的角度与他交谈，接受他的情绪，并看到孩子行为背后的原因和需求。

专注于解决孩子的问题，而不是与孩子们作斗争。

2。与学校合作，在预防流行方面做得很好

在我国的某些地区发生了新的证实Covid-19案件，父母应积极与学校的预防和控制工作合作。

尽量不要离开该省，不要去风险的地区，外出时戴口罩，也不要聚集在拥挤的地方。

我不想在假期期间冷静下来，我开始上学时就不会感到轻松。

亲爱的父母，快点采取行动并帮助您的孩子提前假期里放下自己的心，并准备欢迎新学期的到来！

点燃[观看]，我希望我们的孩子可以在新学期学习并取得进步，并每天进步。

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